苦瓜鱼饺荔枝汤
2020-07-09 本文已影响0人
珏瑀钰
今天来分享苦瓜鱼饺荔枝汤，这汤的特点：补血凉血，养血护肝，美容养肤。
苦瓜属寒性食物。能清热解毒、通便清肠、健脾开胃、降低血脂、养血护肝等作用。
荔枝属温燥食物，多吃能上火。能补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神等功效。
苦瓜跟荔枝，两者一寒一温，其中的营养成分并不相克，一起煮能起中和作用。
且 一起煮的汤很清爽、甘甜可口、是夏天一道爽口的佐食汤料。
纯天然好喝 ：
做法：先将苦瓜慢火熬至七成熟，下鱼饺、下荔枝肉(适量~去核)，热火煮开，就OK了。
2020*7*9日 星四
