记录几个小小的正反馈（2）
今天是6月1日，2024年已经过去了5个月，光阴似箭，倏忽而逝，构成生命的一部分走入历史，越来越觉得时间宝贵了。如果随着时间的嘀嗒流逝，能够感觉到自己的成长进步，内心会有一种充实感，还不会觉得时光的浪费。过去的5个月里，还在哪些方面感受到生活的小小正反馈呢？我觉得在参加聚会的表现上也算是一个。
今年以来，参加应酬聚会的次数明显增多。年初的时候，每半个月一次；后来一个星期一次，雷打不动；最近这段时间，基本上一个星期两次，这还是星期一到星期五工作日有规定不能够喝酒，所以很少有聚会，这样算下来双休日都用来聚会了，看上去有点频繁。虽然是这样的情形，我的内心却不再感到烦腻，而是顺其自然、平静自如，这在以前是无论如何也做不到的。
在以前的很多篇文章中，我都表达过这样一层意思——我是一个不太喜欢聚会应酬的人。跟一些半生不熟的同事朋友，在烟酒熏天的餐馆里面，觥筹交错呼朋引类，大口喝酒大声说话，整个过程基本持续在两个小时以上，这是一场漫长的“战斗”！虽然餐馆里的食物丰富味道鲜美，能够很好地满足人的口腹之欲，但这种高盐高脂高热量的饮食结构肯定不太健康，酒也并不是什么好东西。多种因素结合起来，在相当长一段时间里面，我对去参加各种各样的应酬聚餐是不太情愿的。
只是在最近这几年，整个人慢慢有点开窍，以前那种浑浑噩噩、行尸走肉的人生状态也在慢慢发生变化。有时候脑袋里会去想、会去思考：我那种一直以来固步自封、墨守成规、缩手缩脚、随波逐流的人生状态是否有点不大对头？我的思想似乎是封闭的而不是开放的。既然国家层面都在推崇“解放思想，与时俱进”的治国理政理念，都强调思想解放的重要性，那么作为一个个人，又有什么理由不应该去遵照执行呢？在这个百年未有之大变局的时代，一切都在极速地发生变化，包括人思想理念的变化也应是如此。
我努力尝试着去做出一些改变，先是在思想层面上，结合生活工作的经历提炼了一些认知，其中非常重要的一条是——“一切都靠积累，数量就是质量，积累到一定的程度，就会由量变产生质变，实现某个领域的迭代变化；坚持相信一万小时定律，坚持相信积累的力量”。有了这个认知以后，便可以在自己迫切想要改变的领域付诸于行动。如果我想进一步改善人际交往的模式，也应该在这个领域进行量的积累。中国的人际交往很重要一个载体，可能是聚餐应酬，那么在平时增加聚餐应酬的次数，对改善人际交往相处模式应该会有帮助，这个从逻辑推理上来说行得通。
所以最近这两年，我开始这样去做了，对于各类聚餐邀请，再也不拒人于千里之外，而是努力收拾好心情去赴约。最初“收拾心情”的难度还比较大，强迫的意味更浓一些，脑袋里面有时候斗争还比较激烈，确实是不太情愿去。我尽量先从亲朋开始，家庭聚会多参加。然后是老乡圈，老乡圈每年春节后以家庭为单位轮流宴请，已经形成了一个较长时间的惯例。再接着扩展至同事圈，同事间相互帮了忙以后以宴请作为答谢，次数也不算少，这是有来有往的。最后是朋友圈，工作这么多年结交了一些朋友，朋友来来往往，走失走散的不少，总还留下了一些。在一些特别的日子里，找一些由头大家在一起聚一聚。这样算下来，可以用来聚餐应酬的机会还真不算少。
聚餐应酬的次数多了，从心理学的角度来解释，持续的行动会改变理念习惯，我对于聚餐的心态还真的慢慢发生改变。每次接到应酬邀请，不太情愿去又迫使自己去的情绪慢慢减少了，最终消失于无痕。今年以来，接到邀请后甚至还有点小小的喜欢：“哈哈，又可以和朋友们开心地吃一顿了！”这种心态的变化是翻天覆地的。因为参加聚餐的次数越来越多，也慢慢习惯了聚餐的场面应酬，以前总感觉自身不融于环境，在饭桌上常常有局促不太自然的样子，现在基本上已游刃有余。虽然谈不上谈笑风生、幽默潇洒、口吐莲花，但心态是自然放松的，是享受的，这些都是次数多锻炼出来的结果。
虽然人本质上是孤独的，正如哲学家叔本华一以贯之的论调，人年纪越大就越享受孤独。也正如我一向所欣赏的松浦弥太郎，他在“人生的100个基本”里面就有一条——“要知道，孤独是生而为人的条件。”但是，这也并不妨碍我们加强与他人的交往。因为要很好的应对这个世界，有时候仅仅靠一个人的力量是不行的，在必要的时候，我们需要得到他人的帮助 ，无论是行动上的帮助还是情感上的支持，这些都不可或缺。
突然想起了另外一名日本作家村上春树写过的一段话——“你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人……是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人 。”我们不断的寻求改善人际交往，无论是通过怎样的方式，假如能够在生命中遇到真心相互成全的人，那该是一种怎样的幸福啊？
讯飞语音输入100分钟，全文1950字。
