今年春节，我们宅家可以做些什么？

2020，遇上最寂静的春节。这一次的疫情，来得猝不及防。

刷朋友圈看到好多人都说很无聊。你我岁月静好，皆因有人负重前行！

特殊时期大家勤洗手、戴口罩、少出门，学会内观。

以往的春节，出外旅游、走访亲戚、好友团聚都是外在热闹，人心不在。

那么，如何更好地度过在家无聊的时光呢？与其抱怨无聊，不如好好利用与珍惜时间。

这次给予机会：真正全身心地与自己相处。这是一次关于个人的深入探索，直接面对：我是谁？

我把春节期间做的事情与大家分享。

一、宅家看电影，体验新人生

一千个人心中有一千个哈姆雷特。电影是极其私人化的体验，往往是让我们在别人的生活里流着自己的眼泪，每个人的人生经历与历炼各有不同，观影体会更是不同。

1.《只有芸知道》片名让我想起一首老歌《如果云知道》：

如果云知道 想你的夜慢慢熬

每个思念过一秒 每次呼喊过一秒

只觉得生命不停燃烧

冯小刚想用此片来纪念好友夫妇相濡以沫20余年的爱情故事，再把这份温暖传递给身边的亲人、爱人。

唯美的影片如一首散文诗，从一开始就用木心曾说过一句很文艺的话：“从前车马很慢，一生只爱一个人”作为引子，为充满温暖与浪漫的影片指引路径和方向。

12月18日，冯小刚新片《只有芸知道》曝光了一小段幕后花絮，林太（徐帆饰）正在激动地诉说着对丈夫的怀恋。她说：“我就看了你一眼，我的魂就丢了...可是你现在就丢下我一个人，一个人。”

戏里，林太明显已经醉酒，与角色合二为一，语气里是无尽的哀伤。戏外，紧盯着徐帆表演的冯小刚泪流满面，完全沉浸在这段深情告白里。

这应该是冯小刚第一次拍如此风格的电影，单纯又美好，真人真事改编，最动人之处是主人公对生命的挚爱和对死亡的坦然，看着不禁泪湿了眼眶。

一部犹如散文诗一般的电影与以前的冯氏喜剧完全不同，有人说，这是一部中年人才看得懂的电影。“慢”成为了我们怀念从前的奢侈品，这部电影试图说服我们，安安静静地坐下来，去看看这美好的世界，让我们的身体等一等我们的灵魂。

2.《囧妈》

“我们一直在争吵，

出发点都是对彼此的爱。

就像我和你一样....

每个人都是独立的个体，

每个个体都应该是完整的。

爱不是控制和索取，

爱是接纳和尊重。

相信你一定会成为最好的自己！”

3.《半个喜剧》主演任素汐一如既往的流畅自然，她是那种适合演戏而且会越演越好的演员，跟长相无关，而且她的长相可能反而会带给她塑造更多角色的空间。

电影里最重要也是最关键的一个情节，就是孙同在医院里对莫默说：“你们生下来就什么都有的人，永远不知道我们出生在泥坑中的生活。”而在同为现实题材的电影《少年的你》里也有类似的话：“我们生活在阴沟里，但有人依然仰望星空。”

我想说的是没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会来临，冬季的黑夜尽管漫长，但依然遮挡不住黎明的曙光。

4.《宠爱》这部电影由6段不同的小故事组成，每个故事的主题都围绕着宠物，而不同年龄段的人们在这些可爱的宠物的陪伴下，都收获了满满的爱与感动……

插播一下，你最想养什么宠物呢？

2.宅家心朗读，平静做冥想

《从今天开始的每一天》

每天早上八点朗读，心情愉悦、嘴角上扬。

从今天开始的每一天，

我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态。

我的每一个细胞都充满了活力，

我越来越健康和美好，神清气爽。

我越来越爱自己，

也越来越爱我的家人。

从今天开始的每一天，我们都更充满了信心与美好的憧憬，让更多的人看见光明与希望。

晚上冥想，平静内心。关了灯，听着《禅修之路》的轻音乐，一边闭上双眼缓缓呼吸，专注一呼一吸，身体逐渐放松……

3.宅家轻运动，助力抗病毒

昨晚采访了微信运动的封面人物Jason，45678步。

他的回答是：在家也可以运动，每天都要出出汗。

我选了郑飞燕的健身操开始练习。

不如今天来做一个征集，看看你们在家做了什么让假期更充实的事情，记得留言哟！

林清玄《过年的记忆》

我在那时初次认识到

年景的无常

人有时甚至

不能安稳地过一个年

而我也认识到

只要在坏的情况下

还维持人情与信用

并且不失去伟大的愿望

那么再坏的年景也不可怕

祝福大家新的一年平安顺遂、疫情早日消散，人民身心安定，前线医护人员平安健康，

我们每个人过好当下，以及照顾好自己和家人。

点个“在看”吧！请坚信，黑夜翻面之后，会是新的白昼。愿有美好可奔赴，亦有岁月可回首！