【天义日记】遇到不开心的事情自我觉察｜580
2025-04-25 本文已影响0人
杨天义
今天有小件事让我很是郁闷。我家孩子的书本竟然忘拿了，给家里打电话让找一下。
没想得到的答案，让我立刻上火，平时我是不太脾气的。
但这次我真的有点恼火，为了不耽误孩子学习新课，只能回到老家去拿书。
一个中午就为了这点事，我竟然像个小丑搞的团团转。
我知道她这是故意为难我，但为了让儿子安心学习，只能把那个愤怒压住。
努力调整不让自己生气，为了转移自己注意力，开始听一些关于财富的课程。
我想只要有金钱，才能抹去生活中很多鸡毛蒜皮的事。
万万没想到，一点小事尽然对我影响那么大，一整天脑海都是抱怨。
到了晚上，当再次听音频的时候，被里面一句话给点醒。
你要想获得更大的成就，一定要学会戒掉抱怨，停止一切的抱怨。
最触动我的一句话，“你想一直贫穷下去吗？只要不停地抱怨就好了！”
那一刻，我知道是自己错了，是我情绪失控没处理好这件事，才导致这么一件小事带来的烦恼。
脑海中又回荡一句话：
“我是一切的根源！别人为我做什么事都是不应该的，我为别人做什么事都是应该的。”
想到这时，脑袋清醒下来，这件事难道不就是对我情绪管理一次抽查检验吗！
好在！通过日记让我有所觉察，一起加油[加油]
