Timers——让你一次吃N个番茄的神器

180天易效能时间管理践行打卡第102天

#践行目标#

1、早起5:30-6:30，早睡21:30-22:30；

2、每天写晨间日记，反思昨天，计划今天；

3、每天听亲子时间管理+叶武滨时间管理音频，学习并分享。

#叶武滨时间管理100讲（90）#

时间管理倡导专注，即一次只做一件事。传统意义上的番茄钟，其实就是一个倒计时工具，旨在让我们在一个固定的时间内，专注完成某一件事情。

今天推荐的Timers，相当于几个番茄钟倒计时组合工具，它由一个接着一个的倒计时组成。这款软件的理念在我们的生活中应用很广泛，比如学生要综合复习几门功课时，可以设置语文25+5，数学25+10，英语25等诸如此类的组合。又比如易效能两天的线下授课，可以先分成四个半天，再每半天设计一个倒计时组合，内容包含：开场、导入、讨论、关键讲解、复习等，启动后，系统会自动提醒。

当然，一个组合中包含几个番茄钟，或者每个番茄钟的具体工作时间及休息时间拆分，都可以遵照个人的实际情况或喜好设定，正所谓合适的才是最好的。

Timers——让你一次吃N个番茄的神器