《自卑与超越》：你表现出的优越，恰恰是内心的自卑
每到节假日，外出旅游的人都很多，这让我想起媒体曾多次报道的“到此一游”，名胜古迹上的斑斑点点似乎成了“中国式旅游”的一个符号。
8月26日，4个20岁左右的青年闯入甘肃张掖七彩丹霞地貌，在上面肆意的踩踏、挖坑，还发抖音视频炫耀：“太爽了”、“我破坏了6千年的地貌”。
9月上旬，继“高铁霸座男”事件后，网络上又陆续出现了高铁霸座女、霸座大妈、霸座大叔，网友惊呼，凑齐了“霸座一家”。
9月18日，山东菏泽一学校门口，天正下着雨，一辆白色小轿车在此路过，驾驶人不但没有礼让过往学生，反而硬是用车头抵着孩子们的腿，生生蹭出了一条路。
这些社会现象，表面上反映的是道德素养和社会责任的缺失，从心理学角度上看，是一种展示优越感的表现，而这恰恰说明当事人内心自卑感十足。
我们稍作分析，在名胜古迹上留下“到此一游”字样，用丑陋的笔划展示相对没去过该地旅游的大众的优越感；踩踏丹霞地貌发抖音的游客，用昂贵的脚印展示相对一般游客的优越感；“高铁霸座”家族胡搅蛮缠，百般刁难乘务人员，用对抗规则和制造麻烦展示相对其他乘客的优越感；雨天在学校门口强行通过的司机，用更快速的通过拥堵路段展示相对其他车主的优越感。
他们通过制造麻烦来对立规则，通过标新立异来吸引目光，通过人为特殊化来强化心理优越感，在一个个不可理喻的行为中，把内心深深的自卑感完整地暴露在世人面前，却依旧我行我素，甚至沾沾自喜。这是值得我们深思的现象。
今天想和大家一起探讨自卑感和优越感。
我们每个人心中都会有不同程度的自卑感，因为我们都想让生活变得更好。
奥地利医学博士，个体心理学的创始人阿德勒在《自卑与超越》中举了这样一个案例来说明自卑心理。
阿弗雷德
·阿德勒
他接待了一个16岁的女孩，女孩在六七岁时就开始偷窃，12岁起就常常夜不归宿，和男孩子鬼混。其实，在女孩2岁时，父母因关系不好离婚了。母亲把她带到姥姥家，姥姥对她宠的不得了，可是她母亲却从没有关注过她。
女孩对阿德勒说，“其实，我并不喜欢偷东西，也不喜欢和那些男孩子混在一起，我做这一切就是为了让妈妈看，我要让她知道她无法管束我”。
女孩做这一切的原因其实就是自卑心理，因为母亲不关注她，她想通过这些行动证明自己比母亲强大。通过不断地制造麻烦，她一次又一次证明自认为的优越感。
这样的例子在生活中比比皆是，青春期的叛逆少年，在和父母闹矛盾后选择冲动地离家出走；调皮的学生喜欢故意在课堂上制造混乱，吸引老师的目光；一个家庭中学习成绩较差的孩子，往往因感受到兄弟姐妹的压力，转而寻求其他方式获取父母的关注。本质上说，这些都是自卑心理的外在体现。
阿德勒给自卑心理下了这样的定义：当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。不管是愤慨、泪水还是歉意，都是自卑的一种表现。
那么，与自卑感相对的是什么？
优越感。
我们每个人都会追求优越感，上学时比成绩，上班了比收入，结婚后比孩子……这种追求和动力甚至成为我们人生目标的一部分。追求优越感的形式千差万别，但有个共同的目标——希望做人上之人。
一个人有了自己追求的目标，他的人生态度就会为此服务，所有的行动都会与目标一致。我们因此就能理解问题儿童、酗酒者、罪犯等人群异乎寻常的生活方式和行为模式。学生惹麻烦大多是为了吸引老师的目光，叛逆少年离家出走常常是为了展示比父母强大，酗酒者可能是喜欢借酒宣泄情绪，罪犯冒险的行动则可能是单纯地为了寻求某种刺激。
但更多的，是我们在生活中无意表现出的优越感。正是这些近乎本能的优越感，将我们内心的自卑感暴露无遗，而我们很多人以一种惯性的行为模式重复着这些行动，日复一日，年复一年。
人生就像一片麦田，在春天的朝阳里，在夏天的雨露中，麦子饱含阳光的精华，吸收空气中的水分，涵养土地中的养料，到了秋季，麦穗颗颗饱满起来，麦子却谦逊地弯下了腰，像成熟的智者，经历了世间的风风雨雨，变得更加地睿智和谦恭。
内心自信而强大的人，从来不会刻意表现出优越感，他们能够适应社会和环境的变化，能够有效处理各种突发情况，能够迅速找到解决问题之道。他们内心优雅，淡定从容，更具有合作精神和同理心。与爱展示优越感的人不同，他们明白真正的自信从来不需要向别人证明什么，不需要通过外在的形式获得认可，内心的充盈才是最重要的。
通过强化优越感来掩饰内心的自卑，其实并没有什么用。
电影《海扁王》告诉我们简单的道理，不管你喜不喜欢，生活仍在继续。这是你的人生，你必须活得精彩。自卑心理并不可怕，可怕的是我们束手无策，或是用错误的方式麻醉了自己。
阿德勒认为，人生受到三种制约：人和地球的联系，人和人的联系，男人和女人的联系，所以必须面对三大问题：职业、交际和两性问题。每个人对生活意义都会有不同的理解，归结起来，其实都是对这三个问题的不同回应。完全活在自我的世界里，不和外界接触，不和外人接触，不和异性接触，这样的人生便没有了任何意义。真正的人生是懂得关注他人，让自己成为社会大家庭中的一员，并积极地为他人作贡献。
外在强化的优越感，不过是缺乏合作精神，逃避现实的一种方法。我们真正要做的，用两个词来总结，就是合作和奉献。只有一个真正具有社会使命感和责任感的人，才能建立明确的人生目标，才能给身边的人带来幸福和快乐。
电影《国王的演讲》讲述了有口吃毛病的约克郡公爵临危受命，多方努力治疗口吃，最后在罗格医生的帮助下，成功克服心理障碍，在二战前发表了鼓舞人心的演讲的感人故事。电影中这句台词可以送给广大自卑者。
我只想让你明白，你没必要被恐惧束缚手脚。你现在已经完全自己做主了。
I'm trying to get you to realize you need not be governed by fear. You're very much your own man.
生活常常遍布荆棘，我们都要优雅从容，不惧怕自卑感，也不展示优越感。我们做好自己，努力合作，学会理解，经常包容，内心便会平静如水。·
