咖啡

一夜未眠的昨晚，让我彻底感受到了咖啡，有如此巨大的威力，我一双大眼睛硬生生的瞪了一晚一点睡意没有…..

记得几年前我挑战过一次喝咖啡，他们都说喝了咖啡睡不着觉，我就偏偏不信记得那一次，我冲了三袋咖啡喝了下去,真的很晚才睡着觉，但我还是睡着了。

昨天的咖啡可就喝坏喽，我刚开始喝完第一杯的时候我就感觉到我有些兴奋，我的话匣子打开了开始和我的朋友一起聊天，而且越说越想说根本就停不下来，一杯咖啡下去感觉到一些醉意，整个人完全的沉浸在了其中，那一刻也说不清楚为什么有那么多的感受，想与她交流与她人分享，当时我在想怎么咖啡还会有这样子的一个反应，我只听说有人喝了酒会话多，但是我昨天喝了咖啡也好像喝了酒一样的感觉。

一开心我又多喝了一杯咖啡，三种咖啡调在了一起甜甜的香香的真好喝，其实很多时候美味真的不可多得，我挑战了咖啡，咖啡整了我一晚没睡。这一晚让我深深地记住了，咖啡是不允许我挑战的，以后咖啡少喝一点美好而惬意

通过这次喝咖啡，我也了解了一下关于咖啡的功效与作用，其实好处多多啊！

提神醒脑、促进新陈代谢、利尿，助消化

1、提神醒脑：咖啡中含有咖啡因，且对身体无害，咖啡因可以刺激大脑皮层，促进血管扩张，提高新陈代谢，减少肌肉疲劳，因此能够提神醒脑。

2、促进新陈代谢：咖啡可以刺激中枢神经系统，使人体新陈代谢加快，从而可以达到一定减肥效果。

3、助排便：咖啡对很多人都会有刺激排便的作用，偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡会有通便效果。

4、利尿：咖啡可以促进体内水分排出，从而达到利尿的效果。

5、助消化：咖啡在饭后喝对胃有好处，尤其是吃过油腻的东西，比如肉或者海鲜之后，喝一杯咖啡会有很好的除油腻、助消化的作用。因此肠胃不好的人可以喝一点咖啡来帮助缓解自己的肠胃不适，但是一定要注意适量饮用。

咖啡——初尝意外的苦，隐含淡淡的甜，为了这点甜，尝尽一夜无眠之苦。

咖啡不允许我挑战……..

不。    ＇