拓展训练感悟

来之前要求穿文化衫、运动裤、运动鞋，到会场，活泼的音乐，然后介绍拓展训练的教练。

教练带着大家来一次简单的暖场运动，大家满是轻松、快乐。

然后开始分组，玩游戏PK………

游戏难度慢慢加大，大家的注意力也逐渐投入，组员之间的配合也越来默契，大家不断的突破，成绩也越来越好。

整个过程教练适时的提醒、引导、总结，我们也领悟了很多道理。