最强备孕法！亲测一次就中了🍀

备孕第二个月接到了好孕，我和老公从9月份开始备孕，前两个月没有经验，看到试纸阳就开始安排，突然强阳措手不及，所以前两个月都以失败告终️ 十一月好孕升级 10月28日末次月经，例假走后开始喝黑豆豆浆。

11月11卵泡检测20*18 11.12大卫强阳安排aa 11.13中午11点试纸逐渐转弱，晚上右腹疼痛，晚上8点安排aa。

11.14早上白板，补a 11.24大卫zzy测出来的灰印后逐渐加深。 12.3抽血官方好孕，现在已经7+，B超检查已经有胎心胎芽，我给姐妹们分享下我的好孕小体会 1排卵试纸，月经结束后四五天开始使用普通排卵，一天测三四次，强阳出现后同房，增加检测的次数（可以换半定量，更精准得测到强阳转弱），抓住强阳转弱的时机再次同房。总之在这个强阳和转弱的阶段里增加同房次数，命中率最高。

2无论身体情况如何，多运动。运动一定是对受孕有好处的，医生建议每天连续四十分钟有氧运动，✔️排卵前跳绳可以帮助卵子排出。

3同房频率多了反而不易中，所以建议： 阳一次：释放陈旧精子；强阳一次：精子等卵子； 转弱一次：卵子等精子，这样提高受孕率。

4因为我老公精子质量不好，所以每天都会吃西红柿、坚果和海鲜等，另外每天早晚会喝一杯茯益本源膏，里面的主要成分有人参牡蛎和黄精等️，可以补肾固阳，提高小蝌蚪的活力。

我老公之前起夜尿严重❌，喝了不到一个月，竟然发现老公不尿频了，精神也变好了✅。

而且这次排卵期同房感觉she进去的精液流出来的很少，应该就是活力提高的原因所以备孕期提高精子活力真的很重要️

5月经第一天喝好孕汤🥘材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆一把，红糖2两，🥚鸡蛋3-5枚。

做法：当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药那样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全部吃完。

牢记一定要在月经第一天服用，我基本上是隔天喝一次，这个周期的卵泡长得又大又圆。而且还有明显拉丝。

我的分享就这么多，希望姐妹们都能好孕连连~~

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