复盘总结 | 2018年3月
一、上月目标检视
①XXXXX；
→未完成，最重要的事被我一直拖延，4月初全部精力都投入到这上面去；
②继续第一季度的专题阅读，读完4本书，整理读书笔记；
→读了4本书，但有1本与职场无关，打算把职场季延长1个月至4月底；
③看4部电影，并在豆瓣写短评；
→完成1/4，只看了一部；
④听8条语音，写手写笔记；
→完成5/8，期间为了集中精力减少干扰，结合自身情况把每周2条语音改为1条；
⑤努力去做3月份的运动打卡，虽然对自己来说很困难，不求全勤，但仍要尽力去做；
→未完成，打卡8天，但最近开始跑步了，下个月继续打卡；
⑥把目前能想到的一些人生梦想写到“遗愿清单”上面；
→未完成；
⑦继续把护肤功课做好，再学一下化妆；
→完成，每天晚上都认真做，学会了画TF01号眼影；
⑧认真写好每周的周复盘总结。
→完成，虽然后面几周都很拖延，但都坚持写下来了。
二、本月实绩
（一）输入
1.读书：
①《工作虐我千百遍，我待工作如初恋》
②《工作好运术》
③《致加西亚的信》
④《原来男人这么有趣》
认真按照主题阅读，这几本书更多的是给我警醒的作用——“原来这么重要的细节我都没有注意到！”而且我意识到80%的问题都是出现在心态而不是专业能力上，在职场中学会控制自己的情绪、管住嘴巴、找到自己的渠道转化负能量都是非常非常重要的！
2.语音：
①张辉-《股票之外的投资思考》
②张辉-《如何在工作中超越自己》
③张辉-《终身学习》
④彭萦-《如何利用业余时间赚钱》
⑤张辉-《怎样选择行业和公司》
辉哥的大部分语音都给我很大的启发，《股票之外的投资思考》这一条新get到的点是：一个人稳定的收入需要由三部分组成——固定工资、第二职业的收入、投资理财的收入；自己的差距还很大，要多努力，今年要实现的目标是通过第二职业获得收入。
3.知乎周刊：
①《员工权益知多少》
②《面试中那些尴尬又不得不回答的问题》
“不懂法律就吃亏”，要多增加自己的知识储备，敢于维护自己的权益，与小人作斗争。这个月我发现上一家公司故意不给我交社保和做减员的事情得到解决，因为我去社保中心投诉过两次，第二次去柜台办理了手续，本来是要强制减员，但后来公司那边把几乎去年整年的社保补上了，虽然只补了一部分，但我更加相信法律了——“正义也许会迟到，但从来不会缺席”。
4.电影：
《乱世佳人》
只看了这一部电影，长达4小时的片子，让我又重温了我最爱的名著；相比原著逊色不少，也有很多删减的地方，但塑造的人物形象还是个性鲜明有血有肉，今年打算把英文原著看一遍。
（二）输出
1.读书笔记3篇
我待工作如初恋/工作好运术/致加西亚的信
2.小红书笔记5条
3.语音手写笔记3条
4.写作1篇
辉哥《终身学习》语音的复述，已推送公众号；
5.之乎周刊
手写笔记整理，并整理了电子版分享到社群。
（三）身体健康
1.运动
3月运动数据
①瑜伽-核心力量-3次；
②跑步-3公里-3次；
不是什么好看的成绩，但已经比2月好很多啦，只要比之前好就是进步，4月要做得比3月更好！
2.护肤
日常护肤/防晒/眼霜，没有用数据统计，但打卡应该都>28天，下个月继续保持，同时用小日常APP记录，要把微习惯的培养都用数据来量化。
3.养生
①中药泡脚：印象中除了有1天回家太晚，其他时候都做到了，应该是30天；
②早睡早起：本月下旬晚睡的情况有所改善，早起还需要消耗蛮多的意志力；
③维生素：每天都吃，也每天拿好给阿胖同学吃，效果很明显，手指上的倒刺基本没有了。
4.饮食
①吃了很多零食，差评差评，4月增加自制力，每次吃都要写下来，写下来！
②下旬开始每天吃水果打卡了，最近一周吃了很多水果蔬菜，继续坚持。
（四）微习惯/技能学习
1.没有技能学习计划；
2.增加了一些微习惯，刚开始用APP进行统计，下月再汇报。
(五）人际关系
1.跟朋友聚会2次
三里屯总是潮潮的~
①荟聚：P了一张宇哥停车的嘲讽图~
②三里屯：逛街；又去吃了大家都很爱的无敌家；买了一双粉色的PUMA鞋子好喜欢；夹机占居然排了很长的队，没能去抓娃娃；
2.收到闺蜜寄的养生壶
很少女心的粉色哇哈哈，闺蜜说她也有一个，把这叫“闺蜜壶”；这一个月里几乎天天用它，感谢我贴心的婷酱！
（六）买买买
心水好物~
①买到几对特别喜欢的耳饰；
②护肤品补货：芙丽芳丝洗面奶、城野医生化妆水、DMC冻膜、蒂佳婷银管BB霜、面膜N贴、纯露2瓶；
③收纳箱2个：尺寸刚刚好，价格也美丽~
④辉柏嘉彩色铅笔：下周去西单图书大厦买本飞乐鸟的植物绘，开始画画，除了是从小的爱好之外，还可以锻炼专注力，享受“心流”；
⑤买了一双很喜欢的鞋子：粉色PUMA，黑标店。
（七）小确幸
1.北京下雪了
3月17号下雪了！还有比这更激动的事儿吗！等了一个冬天的雪，像是冬天在跟我们挥手告别一样——最爱冬天的我，新的一年努力不辜负！
2.吃松子日料
松子是我跟阿胖都很认可的日料，好吃好看，价格也适中，喜欢一楼的招牌（另一家店）和松子装修的那种温温柔柔的感觉，要是能在下雪天去吃就更棒了，感觉超浪漫；
3.喝喜茶
朝阳大悦城10点多刚开门的时候也要等将近1个小时也是醉了；最爱的金凤依旧给力，好好喝；
（八）小确丧
1.最沮丧的事情，是在重要的事情上一直拖延，还是要继续与拖延症做斗争；
2.发现人都喜欢舒适，所以会回避真正的思考，但只有思考与反思才能让人清醒与进步，不然会犯糊涂，拎不清。
三、下月计划
①把最重要的那件事先做完——“最重要的事只有一件”；
②读至少4本职场相关的书，并写读书笔记，尽量输出文章推送公号；
③听至少4条语音，重要的是复述+自己的思考，以文章形式输出；
④看至少2部电影，认真写短评——电影是非常优秀难得的艺术形式，不可抛弃；
⑤运动打卡，催促自己动起来；
⑥结合日常使用的APP认真记录微习惯的培养，用数据来量化；
⑦每次吃不健康的食物都记录在当天的效率手册上，作为警醒；
⑧认真写好每周的周复盘，不拖延。
打开自己，享受好天气
