掌握这三个学习方法，会让你学习越来越轻松，学习效果却提升数倍

在现今社会，人们在工作与生活中，时时处处需要学习新知识，才不至于落伍于时代与社会。很多人不懂得学习之道，学得辛苦又不得要领，以至于没有成就感，一度丧失了学习的信心。

我自己在学习的过程中就出现过这种情况，是《这样学习最有效》这本书解救了我，它的思达迪学习法帮了我的忙，让我脱离苦海，走上了轻松学习的征程，并且学习效果非常有效。因为我亲自尝试过了，效果真的很好，所以在此推荐给大家。

这种思达迪学习法，看似平凡无奇，非常普通的样子，但是你只要掌握了这套方法，你就如虎添翼般很快强大起来，你的脑子会越来越灵活，学习越来越轻松，你的人生也将发生翻天覆地的变化。

这三种学习方法分别是学习像沙漏、轻松有趣的记忆技巧以及创造学习环境。

01 学习像沙漏

思达迪四大题学习法的精华是沙漏理论。作者戴维斯认为学习就像沙漏一样，是一个去粗存精的过程，这个过程包括5个步骤：

001 浏览：以阅读书本而言，可以快速翻阅书的前言、目录、后记、附录，建立整体概念及方向感，是提高阅读的兴趣。

002 提问：问问自己已经了解和想知道的主题，以便建立吸收新知的学习状态。

003 阅读：理解大意，留意重点，主要概念划线或作重点摘录。

004 复述: 试着用自己的话来陈述重点，以便修正复述时出现的错误或遗漏，并借此整合不同来源的资料。

005 复习：利用回忆主要概念，并借关键词及重点字或重点句的复习，达到融会贯通，举一反三的学习效果。

02 轻松有趣的记忆技巧

在本书中，戴维斯列举了许多记忆技巧，其中有三个较为简单的方法与大家分享。

001 记住别人名字的诀窍

我们可以利用谐音联想法和图像联想法来记名字，这样比较有画面感，容易记住。

002 挂钩记忆法，

需要明确记忆资料的顺序，和其他有兴趣的信息和对应的内容挂钩在一起，就可以记得又清楚又牢固。

003 定位记忆法

对于不需要顺序的资料，可以使用定位记忆法，让资料在熟悉的位置上各就各位。我们常用的定位系统是身体，将物品名单和身体各部分次序挂钩，再加上联想记忆法，利用各种感官，增强记忆强度。

03 创造学习环境

掌握好正确的方法后，还需要创造良好的环境反复训练，这样才能形成条件反射。比如我们我们可以利用各种各样的生活环境，随时随地的练习已经掌握了学习方法。例如，我们乘坐地铁公交时做图像联想的练习，用沙漏五步法总结的要点与家人分享，在旅行前后练习：记地图，记实用信息，记当地语言，记忆当地人文历史等等。

总之，今天我们学习了《这样学习最有效》中戴维斯的思达迪学习法的三个部分，分别是学习像沙漏，以及轻松有趣的记忆技巧以及创造学习环境，希望这三种学习方法能助你一臂之力，让你学习越来越轻松，帮助你在工作与生活当中取得更好的成绩。