越休息越累，怎么办？

不要进入死循环，just走出来

文 ▏橙子成长ing

没有休息的时候总想着休息的种种好处，想着终于不用早起，终于不用按指纹刷脸，终于不用穿工装，终于不用吧啦吧啦吧啦。

但是终于等到可以休息的时候才发现，不用上班没有想象的那么美妙。是的，虽然不用早起，但是由于上班的惯性，上班点醒来已然成为磨灭不掉的习惯，但是不用上班，可以赖床上啊，想赖到几点赖到几点，没人管！！！可以这个姿势看手机看累了换另一个姿势继续看，看到天昏地暗，没人管！！！

终于不想看了（其实是饿了），起床吧，一起身，发现不对了，感觉头晕晕的，蒙蒙的，接下来，干什么都是难受的。这一天也算是彻底毁了，接下来，要么叫外卖，要么随便巴拉点零食凑合凑合。吃完，继续各种姿势玩手机，躺沙发上，躺藤椅上，感觉各种姿势都难受了，继续躺床上。又玩的饿了，看看时间，哎呀，妈呀，已经下午五六点了。头还晕着，全身屋里，颈椎酸疼，这休息的......

为什么会越休息越累，究其根本，还是自律，一定不能进入这种循环状态，那么就要：

1、制定计划

前一天晚上把日程安排列出来，给自己找点事干，实在找不出事来，也千万不要把躺在床上玩手机作为一天的开始。其实懒惰还是因为无所事事，给自己订一些近期小目标。

2、立即行动

制定再完美的计划，还是要落实在行动上，没有行动，一切都是空谈。想学习英语，just do it；想学习画画，just do it；想学习写作，just do it；想学习瑜伽，just do it。

                                                                           --The End --