注意力
生活中分散注意力的事情太多,总是不能够专注。如今所有媒体平台,互联网公司,所追求的,就是吸引你的注意力。手机软件被设计的极其具有诱惑力,它让你一拖再拖,最好把整天的时间都耗费在这上面。要知道,一个软件,背后有着诸多关于用户心理的博弈,有着整个团队的分析钻研,心理学,社会学,生物学,艺术分析,所有角度结合在一起,目标就是一个,让你陷进去。
抖音的15秒简直是一种成瘾的东西,虽然自己是不参与其中的,因为畏惧,畏惧自己会因此耗尽生命。而事实上如今已经在这么多软件上浪费了很多时间。无声无息的,突然转醒才发现一天都毫无价值。网络世界的建立之初,绝非是为了享受,更不是为了使人沉浸其中。它只是工具,只是如今工具的本来角色被掩盖,反倒成了一种毒品,一种威胁。我们真正利用网络辅助工作的经历很少,帮助自己生活的时候更是罕见。更多的时间精力,都是耗费在无价值的,却又吸引人的事物上面。这不是我们必须的,也不是我们想要的,但是网络世界的并不在意这个它只提供诱惑,让人冲动,最终迷失在无穷的信息世界,或者做出本来不必要的决定,付出徒劳的代价。
我自己每一天必不可少的参与网络的项目,主要是四个,首先是网络小说,时间不定,近来没有超过半小时的,但是每天都会看,积少成多。其次是微博,关注的动态和各种推送总是一个不少,时间将近一个小时左右,或者更多,当无休止的更新热点的时候。第三是追剧,也在一个小时左右,近乎每天都是。最后是浏览优惠消息,这一点时间的耗费少有在意,但实在很庞大,而且还总是会购买很多东西,浪费钱财,总是在冲动和克制之间挣扎,有胜有败。
首先,所有无休止的刷新,都是最危险的敌人,无论是抖音,微博,还是什么。所以,当前有一件事该做,就是删掉微博,每天近在网页浏览。其次,优惠消息的执着,总让自己难以割舍,一方面原因在于贪便宜,总想买便宜货,尽管买的东西用处不大。因此需要仔细思考自己需要什么,然后再去找,而不是在长时间的浏览中寻找自己感兴趣的东西,然后被诱惑做出冲动的抉择,譬如今天下单买的新手机。其实手机还能用,但看到新手机正是优惠,且质量不错,就决然下单,之后又找出各种理由来说值得购买,比如当前手机的问题,比如手机已然两年时间,等等。断舍离的技巧需要重新回顾。
将很多分散注意力的事情抛开,就能做更多有用的,该做的事情。就像之前舍弃玩游戏,舍弃看电竞比赛一样,都是可以做到的,只在于能否度过刚开始舍弃的艰难时期。