怎样顺利度过妊娠初期的早孕反应呢？

早孕反应是妊娠初期的主要特征，不过发生的时间和程度却因人而异，大多数准妈妈都会出现无食欲、闻到怪味就想吐的症状。

下面教你几个应对早孕反应的饮食小妙招：1、少食多餐，在正餐中加入一些小零食，如坚果、奶制品等；

2、摄入水分，防止因为呕吐而脱水，例如喝一些开胃的酸梅汤、西瓜汁等；

3、饮食以清淡为主，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜，预防便秘