改变，往往从一个瞬间开始

改变是一个动词，结果是好是坏，谁也说不准，有人因为改变，走向康庄大道，有人因为改变，坠入万丈深渊。

今天晚上九点多的时候，我想出门散散步，以前的散步时间都是七八点左右，在九点多散步可是近些年的头一次，因为一到这个时间，我就不想动。

人生只有一次，自然是想做就做，出门后，我还穿着短裤，居然感觉到丝丝凉意，白天燥热的感觉还没褪去，晚上这种凉爽，简直让人着迷。

路上没有几个人，走着走着，我就想跑跑步，好几年不跑了，这一跑，一会儿的功夫就累了，但心里却觉得非常充实，因为这是一个改变的开始。

我究竟做了什么？回到前一天，前一星期，前一个月，好像没有做什么我想做的事情，而这一次偶然的机会，也许是获得健康体魄的开始。