直面焦虑

昨日之日不可留，今日之日多烦忧。每每遇到周一就莫名的焦虑，焦虑要开早会，焦虑要面对新一周的工作，焦虑即将要来临的新的投诉。一时间不知道如何面对焦虑？

五月就这样悄无声息的来了，以为会慢点再慢点，可是假期一过就已经到了第二周，这突然的速度还是让人有点不敢相信。可能是节后综合征的关系，节后就感觉特别累，整个人也有点有气无力的不知道怎么高效率的面对工作。也许是有顾虑我，有担心，竟然莫名的生出很多焦虑。

周一的大会，要面对整个公司的同事开会，发奖励的红包，有些担心，有些紧张，甚至头天开始就有点开始心慌；如果周一的忙碌让人没有多少心思去去想一些零零碎碎的事情，那么一周之前就知道的审计，却是实实在在的让人头顶悬一把剑，让人坐卧不安。

可能是以前面对审计的急切，担心，劳心劳力还有后遗症，即使换了岗位，依然还是会受这种审计情绪的影响。一旦脑子不停地想问题，就会让身体不自觉的紧张甚至思绪混乱。可能一直都有点社恐的原因，竟然一直没有多少改观。

面对焦虑，有些不知所措。可是当焦虑的情形继续持续，甚至快到到点的时候，却反而坦然了。兵来将挡水来土掩，当事情真的在眼前的时候，却还是逼上梁山的上去，虽然不至于很流利或者出类拔萃，可是也算水到渠成的过去了。早会如此，审计也是如此。当无地方可躲，只能迎头向前的时候，也竟然不会退却，迎头赶上，不怯不懦。

直面焦虑，勇敢向前，然后再随机应变，竟然也可以坦然度过。人有时候是太高估了困难，低估了自己，才会生出很多不确定的焦虑。直面它，接受它，然后迎头赶上，一切也就风轻云淡，马到功成了。遇事不慌，直面焦虑，一切不过尔尔。