12月4日

2018-12-05  本文已影响0人  小时光_4ff1

50kg

早:米糕78g,苹果168g,鸡蛋50g,豆浆380g

午:牛肉80g,蔬菜米饭50g

晚:牛肉60g,红薯40g

今天没有运动罚吧。

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