新的洞见：好与不好，到底由谁决定呢？

好与不好，到底由谁决定呢？

由我、由你，还是由他？

今天伯父问我：“你觉得怎么才算吃得好？”

最开始我回答是：“你可以在选择品质更好的食物。”

伯父又问：“那怎么才算品质好？”

我转念一想，回答道：“只要你在吃的过程中，心情是愉快以及轻松的，无论任何食物，那都是好的。”

我曾经一度很纠结，

自己到底是吃还是不吃，

是吃肉好，还是吃素好？

是吃品质好的，还是吃品质一般的？

是吃能量频率更高的，还是能量频率低的？

是吃贵的，还是吃便宜的，以量取胜？

是吃净化过的，还是没净化过的？

是不是吃频率高的食物价格就很贵，

吃肉就会吃下动物的怨愤，不洁

吃素就能净化通道，

吃能量频率低的食物，

身体就会因为敏感而不舒服。

以上说的感觉都很有道理，

在很长一段时间，

我也沉浸在这些说法中不可自拔。

 我也曾经拒绝吃肉，拒绝吃低频率的食物，

会花更高的价格去购买频率高的食物，

但时间长了也真心负担不起。

后来我想到网上很多人都自制能量食物，

既然外界的食物不适合自己，

那是否可以自己做呢？

之后我又开始捣鼓自制食物，

吃了一个月，

喉咙依旧存在着异物感，

吃的过程并没有一种补充能量的感觉，

口中不停地分泌口水。

 我问自己，

 我们是否一定要分所谓的高低频，

 亦或是拒绝某些食物或者不食才可以达到某种目的？

神给我们创造的这个肉体，

它会肚子饿，

它有味觉，

它有嗅觉。

肚子饿了，它会不自觉地去寻找吃的。

它喜欢吃，爱好吃，本能吃，

美味的食物能让它欢喜。

那如果我们不需要食物，

神为何要创造出需要吃东西的肉体？

既然每样事物都有其存在的意义，

那么食物的本身就并无好坏之分，

好坏的意义皆是人来赋予。

如若我们吃食的时候轻松自在，

喜悦并快乐，

并无任何勉强自己之意，

那么无论是什么食物，

是肉食，是素食，是低频亦或是高频，

都无甚紧要。

你快乐食物便快乐，

你痛苦食物便痛苦。

重要的是，你吃的时候是带着怎样的心情去吃。

是否有专注地吃，每一口每一口细细的咀嚼。

每当我把吃下的每一口都细嚼慢吞的时候，

我甚至能品味到米饭的甜。

我知道我吃下的是什么，

我的牙齿在咬，

左边的牙齿用多了，

有点酸痛感，

便用一下右边。

时时刻刻我都在运用着我的觉察力。

每当我们追求外在的信念

就总会给自己带来无明，

这种无明，产生了无尽的悲忧和苦恼。

刻意拒绝以及远离自己的思想和感受

仅仅是一种逃避世间的做法。

我们过去曾寻求摆脱恐惧、嗔怒、憎恨、傲慢、贪欲的方法，

都只是试图压抑感受和情绪。

它既然存在，我便接受。

当我们用觉察之光去照亮所有负面精神状态的本体，

会发现他们均由无明产生。

因此只要从无明中解脱，

一切精神障碍便也自动烟消云散了。

借由食物，

我们回归自己，

全然地活在当下。

亦纹

在除夕和立春之日致上

提前祝大家，猪年吉祥