2018.7.12thu 晴转阴 米米的晨间日记day201

2018.7.12thu  晴转阴 米米的晨间日记day201

人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标：家庭/提升/健康/

进行中的学习：《正面管教》6\12      pd课后践行30\100    阿德勒个体心理学19\23  大V店商学院11\12  小步读书会11\24  马甲线计划55\70  阅读计划17\100 思维导图初阶1\7

*纪念日*希望是生命最宝贵的礼物^.^

今日安排：晨间日记、思维导图初阶1&作业、锻炼身体、每天一节心理学、阿德勒个体心理学19高效学习第四节（父母课堂群分享）

昨日未完成事项：高效学习第四节、阿德勒13、14节笔记

原因：孩子醒得早，高质量可控时间被打断

昨日多完成事项：阿德勒个体心理学18

原因：中午孩子午睡较长，学习时间较长

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家庭事件—14h

和老公带娃的一天^.^

提升事件—2h

晨间日记43min，输出学习&实践心得^.^

阿德勒个体心理学两节0.5h，笔记一节37min^.^

武老师心理学1节，20min，“人生脚本”^.^每个人都是自传^.^

健康事件—40min

睡20：20，  早起3：35   午睡40min

#马甲线计划#第55天，运动20min~

外卖鸡排T.T

理财事件—无

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家庭&提升事件：

充分利用电视柜和茶几的抽屉给孩子们当玩具收纳箱，拿取方便^.^玩具收拾是个大工程，开始慢慢引导孩子们物归原位，不要变成“我的事”，不收拾看着凌乱自己也心情不好。

孩子出现早晨早起，午间多睡的情况，需根据孩子的作息调整自己的作息，否则高质量可控时间被压挤得太少，在和老公探讨后，考虑可以和孩子一起睡，收拾家（主要是擦地）老公在的时候会主动承担。昨天8点多睡，早上3点半醒来，看看白天状态，自己也需要适应。

提升事件：武志红的心理学课——一切都是自传

1，每个人讲的故事，都是在说他自己。作家、演员、导演的作品里，常常是源于他们的自传，是他们潜意识里的深层思考的展现。如果我们被一些书、电影或者故事情节所打动，那可能是因为是“自己的故事”——在我脑海里回想一下自己看过的书里印象最深刻的是《放风筝的人》，心里常惊叹一个人竟可以为另一个人付出至此吗？也许这也是自己内心极度渴望的。

2，心理学家埃里克伯恩说，每个人都有一个“人生脚本”，它在童年的时候形成，有开始、展开、高潮和结尾几个部分。——这个观点与这几天在学习的阿德勒个体心理学是一致的，童年时候每个人的生命风格已渐渐成型，中国也有“三岁看大，七岁看老”的说法，所以生命的前几年是非常重要的，对于一个生命而言，即使那时的记忆已被遗忘，所造成的影响也是不可忽略的。

每日小确幸^.^：

之前写的热情潜能课作业被被西西老师回复和鼓励，很开心^.^

在杨老师的美力穿搭社群第一天就学到很多穿搭知识：衣服越简单越好搭配；自己适合大圆领或者V字领，小圆领，礼服、尖头鞋都是数学中的奥数，难度较大；并不是贵才能穿出效果，5000元穿出500元的效果是悲剧，500元穿出5000元效果才是要穿搭的精髓^.^

梦想清单：看看梦想清单，加油