没想到吃饭还能减肥

2018-06-28 本文已影响0人健康吃餐安全减肥

没想到吃饭还能减肥大家好，我叫贾晶，河北省石家庄人，以前一直都是微胖人士，也一直奋斗在减肥的道路上，试过各种减肥方法，晚上不吃饭、喝减肥茶、经络按摩、喝酸奶绿茶粉……可是都收效甚微，不是饿得受不了就是拉肚子、心慌、失眠，最后都以失败告终。

我身高165，现在是产后肥胖，由于怀孕后没有闹过孕吐反应，又是头一胎，生怕宝宝营养跟不上开始大吃特吃，第一个月就长到了130斤，后来就一路飙升到临产时的168斤，生完后第一件事就是上称称体重，159斤，那个心塞呀，大家都说“没事，你还喂奶呢，以后上班又累又得带孩子，慢慢就瘦了，”我就倚着这句‘安慰’的话还是该怎么吃怎么吃，奶水也不是很多，就开始喝这种汤那种汤，奶水没补上来，营养全都糊我肚子上了，出了月子回娘家住了一个多月，和我外甥玩游戏根本就跳不起来，跳了两下就气喘吁吁，大家说“你该减肥了”虽然嘴上说着让我减肥，可是怕我奶水不够每天变着样的做好吃的，从娘家回来后一称162斤了，我的心拔凉拔凉的，老公开玩笑地说我“看你那虎背熊腰”我说“还不是因为你！”他说“你以后不会就这样了吧？”我说“怎么了？你嫌弃我呀？我就这样了怎么了？”他说“没事，你什么样我都爱你”虽然他这么说可是我心里很不是滋味，男人都是视觉动物，谁不喜欢窈窕淑女，看到身材好的女人都愿意多看两眼，可是我在哺乳期想减肥又不敢乱喝东西

没想到吃饭还能减肥

这是歇完产假刚上班的时候被关系不错的同事偷拍的，当时160斤，根本没有几件衣服穿，只能穿孕妇装或最大码的运动装，最可悲的是我以前的工作服都穿不进去只能借同事的穿，一弯腰还把人家衣服的扣子给称坏了，由于太胖，每天后背都被汗水湿透了，每次去买衣服人家都说“不好意思呀，没有你的码”或者瞥我一眼就说“你穿不了”备受打击的我干脆不逛街了，皮肤又粗糙，肚子又大又松松垮垮的，整个人简直没形象可言，跟个老大妈没啥差别。有一天无意间看到一篇关于减肥的文章，上面有康嘉奇奶昔营养师的微信号便加上了她，每天都会关注她的朋友圈，她的朋友圈里有很多减肥成功的真实案例，我看了以后很是心动，她告诉我说奶昔不是减肥药，这是一顿很有营养热量又很低的饭，代替早餐和晚餐，哺乳期也可以喝，而且不会有任何不良反应，她也是康嘉奇奶昔的受益者，只是我上班太忙也没有时间再关注那位营养师

没想到吃饭还能减肥

有一天一位病人家属说我“你这走路笨笨的怀孕几个月了？看着怎么也得有五六个月了吧？”我当时尴尬的笑了笑，恨不得找个地缝钻进去，我心想为什么别人生孩子做完月子就瘦了，我这孩子都七个月了却一斤都不瘦？关键是这人一变胖膝盖和脚腕因为压力大每天都特别疼，走路又慢还气喘吁吁，老公也总问我“你的肚子什么时候能小点呀？”我下定决心必须得减肥了，想起了那位营养师便详细的问了问她，她告诉我奶昔可以放心购买，有专业的研发生产团队，有专业的老师指导，有正规的食品安全认证，而且还是展昭扮演者何家劲经营的劲家庄生产的，于是我从营养师那定了三个疗程的奶昔，将我的减肥大计提上了日程