精力该如何分配？才能叫做合理利用

今天上午的时间很清闲。

看了一下下午需要上的课程，没有太大问题。

于是打开电脑，整理了一下桌面文件，打开网页，原本想查找一些资料，结果搜索引擎也跳出各种新闻。

文/王老湿的茶

不管是娱乐八卦还是凶险恶煞，不管是标题还是画面，总能吸引点进去看看，结果，一看就是半个小时，突然警醒自己刚才要干的事情还没有做。

类似这样的事情，在手机上也时有发生，每天至少出现5-8次，多则10多次。

这是一个应该引起重视的问题，时间的分散性和精力的无辜消耗，引起了对空闲时间的焦虑。

文/王老湿的茶

几个小时的时间，回头想想没有做什么实质性的工作和事情，就是很大的问题。

这些无效的信息对大脑来说是轻松的，娱乐的。当对自己的成长是无用的，障碍的。