【日更41】……速写手

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斯科特杨超效率手册学习分享如下

按周期工作

周期循环是能量管理的关键你的身体应该按照休息恢复的周期来工作。

把工作看作一系列短跑，而不是马拉松会让你保持更加旺盛的精力。

保持周期性的另一个方法是首先指定一个休息时间给自己定一个规则那就是无论什么事都要有星期天。