如何走出原生家庭的创伤？

今天直播聊原生家庭的问题，还有很多不知道什么是原生家庭。之前聊过抑郁症的话题，有粉丝说这个话题太伤感压抑了。今天的想聊原生家庭，也有点担心他们会不会觉得聊的太深，但还是觉得要做自己，不能太随大流了。总觉得直播该播一些东西，或是传递一些思想 抛出一些问题大家互相探讨，或是传递一些积极向上正能量的东西。不然只是胡扯八扯的没什么意思。果不其然有的还不知道什么是原生家庭，有的还能聊两句。

我自己也是有一些原生家庭的问题的，现在也算是走出那个坑了，在努力的积极的做自己。这么多年也总结了一些如何帮大家如何走出原生家庭带来的负面影响

1远离，尽量远离他们

2.自我接受 自信自强 独立

3.不断学习充实自己 强大自己

4.接受他们理解他们

5.怜悯之心

要有坚定的信念，相信自己一定可以走出来，给自己一些时间，慢慢来，可能在不知不觉中就跳出了那个坑！