连身体都管不好还想做别的

健康是生活的本钱，一切的梦想没有健康的支撑都将成泡影。

健康是上天白白给每个人的，人们往往不珍惜轻松得到的东西。年轻的时候不分时间的熬夜，总以为凭借强壮的体质为所谓。工作无论周日周末一心扑在工作上，也不考虑身体是否耐得住。

身体就像一辆车，人们习惯性的为车子保养却忽略了对身体的保养，平时不注意身体，上了年纪身体就如一辆开了七八年的车子，不是这里有问题就是那儿有问题。身体的保养要如治病一样，先治那些未发生的病才高明，所以保养身体从年轻开始，有了意识才会注意保养身体。

我六十岁的爷爷，做起活来还比一般三十几岁的小伙有力量，四五十公斤的石头挑起来毫不费力，爷爷一直告诉我年轻他吃过很多苦，这些磨难造就了他坚毅的性格也锻炼了他强壮的体魄。

选择不了出身可以选择体质，健康的身体不但需要锻炼，也要注意保养。从事各行各业若你的身体三天两头不争气，你讲无法专心工作。

拥有健康的身体请从早睡早起开始，很多人的晚睡是无谓的浪费，晚睡既不能让你精神饱满也不能增加收入，让早睡成为习惯，为你日后开创人生道路奠定基础。