3月16日个人觉察

1.你会用哪些词语形容这张卡牌？

剁手

  2.你的感受是什么？

扎心

3.为什么呢？

最近看直播买了好多东西，有几个不实用[破涕为笑]

4.如果这张卡牌跟你自己的当下有联系，会是什么？

生活中控制不了花钱的欲望

5.如果这张卡牌会说话，它会对你说什么？你又会对它说什么？

T：合理的控制欲望

W：学会及时满足自己的需求

6.你觉察到了什么呢？有什么感恩的话要对自己或各种关系说的吗？

觉察到过去压抑自己的需求或者欲望，到了一定时候就会爆发，学会满足自己。

感恩金钱给我带来的满足感。

感恩男朋友和孩子每天给予温暖的陪伴。