拖延症第五天 又开始重复了

每次想要做什么之前，都会想到当下最容易满足我短期愉悦的事情，比如看生活大爆炸，比如看电影。因此我的计划又落下了。

今天画了一张图。我觉得开始其实并没有那么难，一旦开始了，就不会停下来。

“万事开头难”这句话真是准啊！

下雨了，也无法户外运动，我只能在家做几个仰卧起坐。一个人在家是很无聊的。毫无计划感，没人督促。我并不是说感到孤独寂寞。而且，我现在执行力非常缺乏。就如前文提到，我的大脑总希望去做能短时间内满足的事情，而我的深层次意识里告诉我，不能这样做，但我实际上做的是啥呢？emmm……看视频……

我想先试一下这个方法。我现在就是被“感受” 控制着，我内心的自我却一直被捆绑，挣扎着。我在享受看视频的同时，还一边自责，愧疚，焦虑着。