四班读书组

2018-01-08

2018-01-08  本文已影响0人  时宜eleven

一、保持积极进取的状态

每天醒来后半小时内让自己进入到高能量的状态,提前十分钟出门,步行上班

二、区分好轻重缓急,自我激励

重要的事情优先做,被不相干的事情打扰时,寻找分散注意力的方法,回到原来的计划上

三、在渴望和需要的事情上集中精力

把三个简单的目标写下来,然后实现他们, 目标多于三个的话,可以给自己加分了

四、创造新机遇

报名参加课程,链接他人。做任何事都要有创造力

五、抽出一点时间来

给自己一点小时间,(半小时)做做深呼吸,伸伸懒腰,听听音乐,喝喝咖啡

六、 今天要对三件或更多的事情表示感恩

感谢某个人,感谢某个信息,感谢某些事情,去发现一些让你值得感人的事

七、相信

相信和理解的事情将会变成你相信和理解的现实

八、今天就做做选择

有意识的使用充满活力的高能量的语言,比如成功,幸福,喜悦,乐观,欢笑,繁荣,健康

九、奖励自己,玩的开心

在玩儿的时候,也好好享受生活,热爱生活

十、活的开心

让自己保持精力充沛热情洋溢的状态,这样好事就会降临到你头上,活的高兴点儿

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