少放它可以减肥？

管住嘴，迈开腿，是减肥的两大绝招。

迈开腿，我还真能做到。这一天天的，生命不息，运动不止，因为我非常喜欢运动，踢毽子、健身操、乒乓球、羽毛球、跑步、快走，我都喜欢。

但管住嘴，对我来说真的太难了。我不馋，不用鸡鸭鱼肉吃太好，粗茶淡饭让我吃撑点就很舒服了。

昨天晚上蒸的萝卜粉条鸡蛋虾皮素馅大包子，热气腾腾刚出锅的大包子我一口气吃了五个，关键是用香油酱油醋凉拌了一大盘子香菜葱花辣椒的老虎菜，越吃越香，太下饭啦。

今天早上我热了两个包子，炒了一盘南瓜，但出锅后才发现炒菜时没放盐，包子就着没有盐味的炒南瓜，一个包子没吃完我就不想吃了。

做饭少放盐，没滋拉味，是不是就能减少食欲，是不是就能管住嘴，是不是就能实现减肥的小目标呢？