24节气的第二个节气:雨水

2020年2月19日，农历正月，今年也是双立春，庚子鼠年，鼠你可爱。我们迎来今年第二个节气，雨水。立春已过去半月，春的画卷正徐徐展现。随着雨水的到来，冰雪融化，春风拂面。新鲜空气，温和的阳光和湿湿沥沥细雨的朦胧日子正向人们扑来。冰河解冻，春江鱼肥，燕归来，花草繁盛，相较于立春，雨水带来的春天气息更为浓。

雨水后，湿气增多，最易损伤阳气。最适合脾胃的养生，少吃生冷食物，注意保暖，保护脾胃阳气，伴着温暖的春风。

节气在24雨水在立春第二个节气，环境开始变暖，冰雪融化，而且降水量相对增加，反应降水现象的节气有雨水，谷雨，大雪，小雪，

雨水节气可以吃点红枣，这样不仅可以增加热量，多喝些蜂蜜水可以清肺解毒，增强免疫力。韭菜，也能保阳，特别是春天的韭菜，比较富有营养。

节气的起源:

二十四节气（24 Solar Terms),它是中国先秦时期开始订立，汉代完全确立的，用来指导农事的补充历法，是根据地球在贵道上的位置变化而制定的。每一个分别相应于地球在黄道上，每运动15°所到达的一定位置，以此认知一年中时令、气候、物有面变化规律所形成的知识体系。它把太阳周年运动轨连划分为24等份，每一等份为节气，始于立春，终于大寒，周而复始。

2016年，二十四节气被到入联合国教科文组织人类非物质文化，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。

而雨水，万物复苏，春代表着生命力。而一年中有两个立春，就更加难得了。

雨水气温会明显感受温暖，在此提醒要格外注意保暖穿衣着装要谨记春捂的原则。