你吃胖了，得了病，

比如说高血压，糖尿病，脑梗，心梗，痛风等等，那却要用药和身体的这一大堆脂肪，有着一辈子的对抗，而且呢，还告诉病人一辈子治不好不能停，因为肥胖堵着各种脏器引起的各种病，

比如说有堵住脑袋叫脑梗

堵在心脏叫心梗

堵住血管变窄压力变大叫高血压，

堵住肝脏叫脂肪肝，都足以影响胰岛素分泌，血糖升高就是糖尿病，

堵住我们的肾脏，不能把尿酸排出去尿酸偏高就成了痛风，

哪个不是如此啊，你忘了问医生有减肥和排毒科吗？如果没有那请回家改变生活习惯，医院不管病人的生活。药物不能替代错误的生活习惯，所以导致疾病反复，我们得了疾病都成了世界疑难杂症。

平日饮食营养调理，目的是保持身体的健康，少生病不生病，然而影响健康因素是多方面的，当某种疾病已经找到了你身上的时候呢，对于疾病的控制和康复，那饮食调理又有多大的意义呢，怎么吃才能是对健康最有利的

以食治疾由来已久

合理饮食可以防病也可以治病，那我国早在周秦时代的饮食问题已经受到人们的重视，相关的古书记载数不胜数。

战国时期的医学理论名著【黄帝内经】强调“食饮有节，瑾和五味”意即饮食应该有节制，违背了这个原则，人体就会受损害，这说明了饮食与保健的关系。

汉代【神农本草经】一书内收录了365种药，其中枣，藕，山药，芡实，蜂蜜，薏苡米等食物，被列为具有强身健体，延年益寿的功效的珍品，唐代大医学家孙思邈著【备急千金方】，介绍食治理论和谷，肉，果，菜等154种食物的养生保健和防治疾病的功效和应用方法。

近年来呢一些就是心脑血管系统的疾病，以及糖尿病，还有骨质疏松，一些富贵病，乳腺疾病，高血压，一些癌症发病率都呈现于年轻化，也是一个上升的趋势，被医学界称为严重的威胁到人体健康的一个八大杀手，

常见的这些病的发病原因与这个生理功能的退化，还有机体免疫力的降低，内分泌系统的改变以及这个饮食营养的不平衡也有密切的关系，从这个饮食的角度看，膳食中蛋白质的含量除对机体蛋白质和脂肪代谢以及b族维生素营养状况有关，

对于这个心脑血管疾病。动物脂肪食用过多过量容易发生心脑血管疾病，以及动脉硬化糖的食用量过多，容易发生高甘油三酯症，重症糖尿病以及冠心病，动脉粥样硬化症这些疾病不但是与老年人的这个膳食习惯不合理有关，也和青少年时期的不良饮食习惯有关，所以呢，应该从我们这个青少年时期就开始注意饮食营养，并且养成一个良好的饮食习惯，就可以减少常见病的发生。

对于常见疾病最好是进行饮食来治疗，这样的没有副作用，对病情好转康复了，针对一些老年病能根据专家数十年的临床工作经验，并结合国内外的这个最新的营养学理论，分别总结出了不同的饮食调理方法，那这些方法吗？确实行之有效，也得到了营养界的广泛认可，所以说在这里给大家提供一些饮食的方案，希望能够让有这方面疾病的人，能尽早的通过这种食疗方法来恢复健康。

每种病不同的饮食方案会在以后的系列文章中详细的分享给大家。