只要把鱼这样做,我就能吃下翰哥承包的鱼塘

2018-10-23  本文已影响0人  食趣

翰哥(张翰)有句经典台词风靡整个媒体圈。

小伙伴就算没看过这部电视剧,

但肯定听过这句经典台词,

——

「我要让全世界知道,这个鱼塘被你承包了」

霸气侧漏,

所以TA房客决定尝试鱼排系列

鱼排 一块 圣女果 适量

生菜 一颗 沙拉酱 适量

黑胡椒粉 适量 玉米粒 适量

沙拉酱 适量

紫甘蓝(少许)

步 骤

1、圣女果洗净切半,紫甘蓝切丝,生菜撕成小块。

2、将切好的紫甘蓝和生菜放入大碗中,加入适量的食盐,再倒入一定的水浸泡十分钟

3、热锅倒油,将洗干净的鱼排放入锅中,煎至两面金黄,出锅前撒上少许的黑胡椒粉和食盐。

4、将切好的圣女果和腌制好的生菜和紫甘蓝装入便当盒中,撒上适量的玉米粒和沙拉酱。

5、煎至焦黄的鱼排放如便当盒中,即可。

丰富美味的鱼排沙拉便当就这样做好了,

是不是非常的简单呢!

(好好吃啊!)感觉吃了还想吃,但是想了又吃,吃完了,再吃,直到吃完整个鱼塘。

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