没有反思的人生不值得过
2019-12-28 本文已影响0人
Rose二姐
火箭发往月球的过程中,只有3%的时间是对准目标的,其余97%的时间都在根据目标方向不断修正自己的运行轨迹。
人生其实也是一样,在不断的纠错过程中调整人生的方向。在行动后及时进行反思、做改进计划,是保证计划合理行动有效的法宝。(反思之后,马上加上对计划的检视调整)
不畏挫败,运用反思的力量找到改进方案,就是我们首先要掌握。
我们可以运用回馈分析法进行反思,回馈分析法就是在你准备做一件事情之前,记录下你对结果的期望,在事情完成之后,将实际的结果与你的预期进行比较,通过比较,你就会发现什么事情你可以做好,什么事情你是做不好的。通过这种简单的方法,人们就可以发现自己的优势所在,还可以培养优势技能。
回馈分析法基本分为如下五个步骤:
1、我们预期发生什么?
2、实际发生了什么?
3、造成这种差异的原因是什么?
4、如何在下次改进?
5、记录供下次使用的评价和建议。
每日每周每月每年反思是双环反思,既有单环的改进,还重在事情的选择与取舍!扬长避短培养自己关键技能。不断思考改进,找到自己的优势。