沉下心来阅读

今天两节自习课时间阅读《小日常大奇迹》。不得不佩服优秀孩子的背后都有一个优秀的妈妈。家庭要找到用透时间和死磕时间的方法，协助孩子焕发出强大的执行力。

五种时间的管理，做孩子专注力的教练。

第六章  心流时间

当孩子沉浸在一件事情上的时候，无论学习、画画还是运动，我们都要识别出来——我的孩子正处于心流时间——并自动化身为“空气”。无声无息地走开，就是对孩子专注力最好的保护。等孩子从心流时间里出来，并和你分享时，你再去鼓励他，给予他正反馈：“你做得真棒”“画得真好看”！

制定计划

启动时间

目标

口号 微小积累，持续改变，时间看得见！

行动：创造家庭学习氛围，每天固定学习60分钟。

描述：学习精读的方法，记录生词到生词本，并复习前一天的生词。熟读五遍以上。

把不情愿的事情耐心做完。比如和孩子一起收拾房间。

第四章 生存时间

希望我的孩子成为有能力一直克服困难的人。

我希望我的女儿成为坚韧的人，在遇到困难、压力、逆境时，能够应对和自我修复，然后从中获得成长。

有一种帮助孩子应对挫折的方法叫做“积极解读”。

为了孩子成为坚韧的人，我们愿意说千万遍。长期保持积极解读的方法只有一个那就是我们要把自己也养育成一个坚韧的人。遇到事情，我们也要把积极解读应用在自己身上。

第五章成就事件  集中精力干大事

给人带来积极信心的能力，就是核心竞争力。

查理芒格所说：无论何时，如果你觉得有东西在摧毁你的生活，那个东西就是你自己。

自证预言的逻辑不是我试试去立个目标，看能不能实现，而是我在内心深处认定我就是那个会实现梦想和完成目标的人，那个人就是我。