2024年2月17日锻炼日记

7组共154个俯卧撑，引体向上两组20个。卷腹4组共88个，反向卷腹3组共66个。平板支撑2分钟，双手支撑登山跑108下，闭眼单脚站立120秒，提踵180秒。