大盘鸡

境由心生，阿其今天心很乱，因为一早起来头脑里转过的点子太多，一想多了心就开始燥起来，窗外的岁月静好也不由得乱了起来。

过了一定的年龄后阿其大多数时间只关注眼前的生活，最近她开始空前的关注起养生，每天研究食物、研究运动、研究护肤品、研究保健品，真正开始向中老年人的各种习惯靠拢。

而她每次被打乱心境通常都是因为朋友的提问或者留言，等安慰完朋友阿其的脑海中就会无端生出不少有的没的想法、思路开始走偏。

现在这种大环境下想远了似乎没有用因为太多的不确定性，但是完全不思考未来似乎也不对，3、5年的计划是不是还得有一个？！否则这样过一天算一天的和等死的人又有何区别？！好吧，那就行动起来呀？从一个小的目标开始做起、让自己变得更好呀！但是阿其又担心自己做不到，所以情绪就乱了。其实很多人各种不好的情绪归根结底都是对自己的不满、对自己的失望，觉得自己辜负了岁月、辜负了人生。

大的、小的道理阿其都懂，毕竟已经而立、马上就不惑了，而且也常常劝慰朋友“不要胡思乱想”或者“行动消除恐惧”还有“常怀感恩之心”什么的一大堆说词，轮到自己的时候阿其忽然发现大脑内存过满、运转速度过快出现主机冒烟的状况。

阿其决定从好好做午餐开始，把今早混乱的情绪和心境整理出来。