2019-05-28百问——教练
1、什么是教练?
2、那你现在都有哪些定义?
3、如果能理清楚教练的定义,对你有什么价值呢?
4、能够给更多的人更容易地讲清楚教练,那会有什么不同呢?
5、能够更好地传播教练,又会给你带来什么呢?
6、那如果这三点之间有些什么样的关系,你怎么来看呢?(不断训练和修炼自己的教练状态与水平,做实现自己价值观的事业,可以帮助更多的人成长和快乐并且会给自己带来经济保障)
7、说到这的时候,你是什么样的感受?
8、那我们带着这个做教练事业的动力,如果去开始第一步呢?
9、让他人感受到你的高能量,那会怎样呢?
10、那你的高能量是什么样的状态呢?
11、这个生生不息,繁茂的生命状态,如何与你连接的呢?
12、安定和安心,会支持你怎样让外人也感受到它们呢?(内在放松,外在接纳)
13、关于这个内在和外在的部分,你想表达的是什么呢?(内在-模式)
14、对于你自己模式的看见,你现在有几分清晰度呢?
15、那你现在看见的自己的模式,都有哪些呢?(完美主义,不自信,不接纳自己,爱自己?,着急,不配得。限制性信念:用自己的想法和标准评判别人)
16、这些模式,你有一些什么样的看见呢?
17、和自己相关,又意味着什么呢?
18、还有一些什么样的看见呢?
19、哪些模式,有着怎样的关系呢?
20、这样的关系的看见,你怎么看呢?
21、完美主义给你带来的好处有什么呢?
22、自己和别人都满意会给你带来什么呢?
23、别人都觉得你不错,自己也觉得你不错,对你而言,意味着什么呢?
24、认可,认可给你带来什么呢?
25、认可你的价值,对你而言意味着什么呢?
26、别人认可了你的价值,你会成为一个什么样的人呢?
27、别人认可你的价值和你希望成为对别人有价值的人,这是个怎样的关系?
28、那这个关系,让你有怎样的看见呢?
29、那你成为对别人有价值的人,你需要怎样的信念来达成呢?
30、那你需要具备怎样的能力来做到安定、专注、知行合一呢?
31、知道别人在哪里,需要什么,你要怎样才能做到这些呢?(教练状态,觉知能力)
32、那如果是拿这一点和给别人解释教练是什么的话,你会怎么做呢?
33、这一点,你有怎样的看见?
34、那你会有怎样的行动呢?(icf定义,比喻,添高威案例,可能还有别的)
35、如果你做到这些行动,对你周围的人会有些什么价值呢?
36、那这些行动对于你自己的教练事业发展,是一个什么样的角色呢?
37、那完美主义给你带来的非正向的影响会有哪些呢?(压力,焦虑,不接纳,不自信,不配得,着急)
38、看着这些的话,你的感受怎样?
39、连接你身体的话,他们在哪里?
40、这个看见对你而言,有什么价值?
41、那你有怎样的期待?
42、那如果爱自己的话,又意味着什么呢?
43、你觉得看清楚接纳自己几分,有什么样的价值呢?
44、你的内在发生了什么,今天你可以做到对自己这一份接纳呢?(静心时关注呼吸)
45、这一次的做到,如果你很接纳,会有怎样的不同?
46、对自己越来越多的接纳,和你的完美主义模式之间,你怎么看呢?
47、因上专注,果上随缘。
48、自己已经做到每个当下的最好,那又是什么呢?
49、相信自己,你感受到了什么?
50、那个时候你会怎样呢?
51、这一系列的对自己,有怎样的感受?
52、通过一个一个行为的做到,这意味着什么呢?(专注,觉察力)
53、对你有怎样的启发?(事上练心,思考时做静心)
54、你会怎样呢?
55、教练做什么?
56、教练不做什么呢?
57、教练和其他职业的不同在哪里?
58、教练的时间立足点在哪里?
59、教练的结果立足点呢?
60、如果客户希望你给建议,你会怎么处理呢?
61、客户如果不敞开,你会怎么办呢?
62、如果客户这样的态度和处理,并不是一个纯粹的教练约谈,你怎么看呢?
63、你会怎么处理?
64、你做教练的原则是什么?
65、你这么做背后是因为你坚持什么呢?
66、这么做对你的挑战是什么?
67、那你怎么应对?
68、感觉你做客户,最近不怎么抵触了,有发生什么么?
69、因为什么呢?
70、当你发生这些改变,你觉得给你自己带来的是什么?
71、所以你的看见是什么?
72、聚焦和接纳有种什么样的关联?
73、会有什么样的感受?
74、那你做教练时候,如果带着聚焦和接纳,那会是什么样子?
75、那如果你对自己是聚焦和接纳,那会怎样?
76、感受呢?
77、和连接自己的关系如何?
78、连接自己,能够给你带来更大的价值是什么?
79、连接自己,你会怎么做呢?
80、教练都有什么类型呢?
81、每一个类型的差别有什么呢?
82、接受教练的人需要什么条件呢?
83、一次教练和长期教练的差别有什么?
84、长期教练给人带来的价值是什么?
85、做教练要注意什么?
86、每次教练约谈要有什么准备?
87、每次教练约谈要以什么状态进行?
88、每次教练约谈要总结什么?
89、怎么可以从每次教练约谈中学习?
90、还有什么可以学习和提升教练的方法呢?
91、你选择练习这个没选择练习那个的关键是什么呢?
92、你觉得每天做练习的价值是什么?
93、那你怎么从每天练习中最大化这个价值?
94、你怎么从中学习呢?
95、你觉得这期间自己做得好的是什么?
96、这是实现了你的什么价值观?
97、还有什么?
98、还有什么可以做的更好的呢?
99、你每天看这些词,对你的不同是什么呢?
100、那你会把他们怎么串联呢?