如何才能让自己心情不让别人影响？

做到以下三点即可：

1.不要特别在意别人的看法。

2.不要特别在乎别人的评价。

3.不要特别期待别人的认可。

相信有很多人都特别在意别人的看法，特别在乎别人的评价，特别期待别人的认可，这并没有什么错，只是如果自己觉得这样很难受，那我们的确也需要调整自己。

千万不要看见别人发光，就觉得自己暗淡。

人和人是不一样的…

生活节奏不同，生活方式不同，思维认知不同，行动能力也不同。

每个人都有自己的花期，

你只要选择了自己喜欢的生活方式，就坚定的走下去。

不用焦虑，心怀远方，过好当下。

如果你想发朋友圈，想分享自己的感受和生活，那就大胆去发，别在乎别人给不给你点赞评论。更别在意别人说什么好听的或不好听的话。

因为活在别人评价体系里的人，

只会忽略自己的感受，陷入自我怀疑之中。

屏蔽掉那些让你心烦的信息，做你自己。

真心建议所有女生，多爱你自己。

1、学会调整好情绪，用行动打败焦虑。

问题压不夸你，但是情绪能。

事情本身并不会让我们感到疲惫，

没完没了的焦虑才是产生情绪问题的关键。

焦虑的反义词是具体，具体到行动上，找到方法就马上去做，别等。

2、修炼钝感力，屏蔽力。

别太敏感，别太在意他人的评价。

很多人控制不了自己的情绪，又很容易被他人影响，这样的敏感状态会让自己常常陷入内耗当

中。

修炼钝感力和屏蔽力，

就是要学会少去揣测他人想法，

多关注自我感受，在合法合理的前提下，“自私”一点，有时候并不是坏事。

3、心里藏得住事，默默行动。

有计划就去做，在拿到结果前，跟谁都不必多说。

有计划就去做，在拿到结果前，跟谁都不必多说。

打乱你节奏、影响你情绪的人，都要远离。不要在行动前告诉别人你的计划，

智慧的行为是，悄悄努力，惊艳所有人。