瘦子养成记8

    早上和午饭正常饮食，晚饭吃了一个馒头，没有粥饭，其他正常吃，饭后坚持1000下拍揉腹部，终于坚持了一个星期了，进入第八天，愿我一路坚持，今天称了一下体重71.4公斤，较上次应该是见了成效的。