亲子时间管理打卡35
2019-03-09 本文已影响0人
一冻梨子
* 打卡日期：2019年/3月8日（3月7日完成情况）
90天打卡累计天数：35/90
#宣言（想获得尊重，从尊重对方开始）#
孩子第二个30天目标：
早睡早起：21:30/7:30
累计吃到100个番茄；52/100；
睡前仰卧起坐一组；
家长第二个30天目标：
早睡早起：22:00/5:00
一周一本书；
每天运动15分钟以上；
加油小宝（顾一航+10）践行打卡4/30
1.早睡早起：10:15/7:00
2. 先吃青蛙：
作业
朗读
3.️昨日闪光点：
1、背完课文再默写；
2、讲学校看的电影给我；
#父母教练检视#
目标：早睡没做到；
事件：
1、昨天回来的又有点儿晚，默写完课文又11点多了，孩子有些不开心，和我说，妈妈你能不能六点就回来，我想了想，说妈妈只能说尽量，妈妈现在答应你，后面做不到，你也会失望的，妈妈能保证的是明天下午放学可以去接你，孩子很开心，还说明天终于可以睡个早觉了。反思：孩子是渴望父母的陪伴，定的早睡目标，孩子也特想完成；自己要设闹钟提醒自己正常下班；
下一步行动：
1、作业清单优化调整，把做一件事完成的标准也可视化；
2、周末作息进一步优化；
