为什么害怕孤独，独处圆满的真相

最近我经常出现一个想法就是。你和我，我们是独立两个不同的个体。

以前我会觉的因为关系亲密，你就是我的，就应该或者有责任必须为我做什么。

我们必须交谈，必须如何如何。

实际来讲对于独立的两个个体来说，我们首先是学会照顾好自己。

世界上任何一个人没有义务责任负责你的伤心或者开心。

对于我们自己来说长期承担一个人的喜怒哀乐都是疲劳的事情。

觉醒的第一个标志就是接受独处，和自己悦纳相处的力量。

我们害怕孤单害怕单独面对恐惧，总希望找个人陪伴。

然而没有人能保证陪伴你多久的。

独守本心的力量始终是留在自己身上。

我们一个人的时候我们需要面对什么？面对思想，思考，或者没有回应，或者面对问题，面对焦虑，面对自己的不完美，再有就是面对真实的自己，同时也是最放松最轻松的我们自己。

当我们不对任何人有要求和期待的时候，我们不在控制和管控他人，我们发现我们可以回到自己的本心，简单而纯粹。

最关键的是一个人的时候可以收获什么？

当一个人足够静默的时候它可以倾听到宇宙终极意识的声音。因为足够安静，因为没有打扰，可以比较容易达到真正致良知的状态。你会发现灵魂深处的启发或者是秘密，或者是灵感，或者是你机遇的一个启发，也可以说直觉，也可以是灵感，通达天地。前提是我们非常的清净和平和。所以我们的内感觉是非常敏感的，可以感知到平常我们感觉不到的东西。在喧闹的环境中我们不可能有时间有注意力往内看自己的意识深处。

今年的我经常处于孤独中，一个人散步，跑步，开车，瑜伽，阅读，画画，经常在一种定的状态，发现真的不经意经常有一股内在的智慧在指引我走每一步。

信任宇宙，信任高我。这个是最智慧的。因为潜意识的真我真正维护生命的真相就是完美和谐没有冲突。生命自然生发的力量！全然相信它！

当然这并不意味我们抗拒相聚的快乐。我们依然敞开相信来到生命的礼物，只是我们内在圆满，已经不执着长短，执着于得失，执着于结果，我们真实感受生命的存在！生命和生命的际遇，呵护并感恩，就像看一朵花开！

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