一天减脂食谱，送给离完美差一点点的微胖姑娘

早上:一杯豆浆.一个白水煮鸡蛋，一个水果

中午:一条蒸鱼100g左右,一份蔬菜尽量选西兰花之类饱腹感强的，不吃米饭

晚上:一个西红柿或者黄瓜加一杯零脂零糖糖酸奶