2019-06-22
1、鱼油应该在什么时候吃？A、饭前B、饭后。 C、任意时候都可以吃？饭前饭后任意时候都可以吃
2、关于鱼油使用的一个注意事项，下列说法正确的是，
A、有恐高症的要谨慎服用，B、有心脏病的要谨慎服用，C、有出血倾向的要谨慎服用D、有骨质疏松的要谨慎服用。
3、鱼油来源于深海的。
鲑鱼，鳕鱼、鲳鱼、鲅鱼
1、关于补铁，以下表述不正确的是，
A、每日足量
B、长期坚持
C、只有女性需要补铁，男性不需要补铁
D、以上均不正确。
2、驱铅时，需要同时补充两种营养素。
A、铁和维生素A
B、铁和维生素C
C、钙和维生素A
D、钙和维生素C
3、如何鉴别缺铁性贫血？
A、看口唇
B、看结膜
C、看甲床
D、以上均正确。
4、儿童缺铁时的表现为
A、自我封闭，轻度抑郁
B、异食癖、反复感染
C、长不高
D、视力下降。
1、以下哪一个人群，需要比普通成年人额外摄入更多的钙？
A、更年期妇女
B、孕妇
C、乳母
D、以上皆是。
2、以下哪一项食物对补钙作用不大？
A、小鱼小虾
B、骨头汤
C、奶类
D、钙片
3、“小孩的体型比成人小，因此所需要的钙的量为成人的一半或者更少”，这种说法是正确还是错误的？
正确。 错误。
4、钙的吸收率与维生素D有关，可以通过（）补充维生素D。
A、跑步
B、喝水
C、晒太阳
D、摄入甜品
1、下面几种物质对肠道健康有帮助的成分是，
A、不可溶性膳食纤维
B、可溶性膳食纤维
C、低聚果糖
D、以上皆是。
2、下列属于健康的排便行为标准的是
A、每日一次
B、大便呈黑色
C、大便稀拉成水状
D、两天一次
3、下列不属于膳食纤维的主要作用的是，
A、减轻体重
B、控制血糖
C、预防肠癌
D、促进睡眠
4、下面属于健康的生活习惯的是
A、精加工多，粗粮少
B、坐立多，运动少
C、膳食结构“倒金字塔”型
D、每天吃多种蔬菜水果，作力多，运动少，膳食结构倒金字塔型，每天吃多种蔬菜水果1、“脚气病就是脚气”，这种说法正确吗？
2、哪些人群需要天然b族维生素？
A、运动人群，外出旅行人群
B、饮酒前后
C、备孕女性
D、以上皆是
1、以下哪四类食物飘零含量很高？
A、啤酒、肉汤、海产品、种子类食物
B、啤酒、肉汤、海产品、大豆分离蛋白
C、肉汤、海产品、种子类食物、大豆分离蛋白
D、啤酒、海产品、种子类食物、大豆分离蛋白，种子类食物，大豆分离蛋白
2、“吃蛋白质会长胖”，这种说法对还是错？
2、蛋白质的两大重要功能是。
A、抗疲劳，提高免疫力
B、抵抗疲劳，改善肝功能
C、抵抗疲劳，改善肾功能
D、抵抗疲劳，改善消化功能。
1、以下哪项不属于益生菌的健康作用。
A、调节肠道菌群菌群健康
B、增加食欲
C、促进营养吸收合成
D、维持女性生殖道菌群平衡。
2、我们日常中挑益生菌产品应该关注。
A、活着到肠道
B、足够的菌量
C、有人体临床研究验证效果
D、以上都是
3、以下哪项不属于益生元？A、低聚果糖
B、菊粉
C、双歧杆菌粉
D、以上都是。
4、以下哪项会影响肠道中的菌群平衡状态？
A、饮食不洁
B、滥用抗生素
C、油腻的饮食习惯
D、以上都是。
5、双歧杆菌属于哪一类细菌？
A、有害菌
B、中性菌
C、有益菌
D、以上都不是。
1、以下哪些营养素有助于皮肤健康？
A、维生素C
B、卵磷脂
C、透明质酸
D、以上均是。
2、以下说法正确的是
A、只有老年人才需要关注血管健康
B、血管健康只是心脑血管健康
C、血管完全堵塞才会发生心脑血管事件
D、以上说法均不正确
3、细胞膜的作用有
A、抵御外界伤害
B、吸收营养物质
C、排出代谢废物
D、以上均是
4、卵磷脂维护哪些人体健康？
A、血管健康
B、肝脏健康
C、皮肤健康
D、以上均是
