好好说话，人生开挂

习惯真要时时养成。

今天一下子就忘记了，口里出来的话语气就有点样子给别人看了。

真的真的每个小时要提醒自己一次。要每时每刻提醒。

饮食

今天跟女儿一起做空气炸锅茄子，成功。

葱姜蒜捣碎，热油。

180度20分钟，软烂。5分钟，蘸汁。好吃。

依然是土豆红萝卜排骨汤。

明天还有。

今天又买了些菜。

瑜伽，今天坚持得好。

还游了泳。