20200222静心高阶打卡第84天

1.管理、觉察情绪，转化情绪

尊重规矩，看到优点。

2.一天当中找到自己让自己满意的事

遵循自然存在的过程。

3.一天三件发自内心感恩的事

感恩一线奋战的医护人员。谢谢谢谢谢谢！

感恩校领导和为疫情工作的老师们的付出。谢谢谢谢谢谢！

感恩官人的付出！谢谢谢谢谢谢！

4.一餐专注吃饭

感恩和付出编制美好生活。

5.读一本书，每天坚持半小时

每天都学习！