告别精神内耗

书名：通透：告别精神内耗

作者：月夜生凉

在生活中，有一类人感情丰富、平易近人、右脑发达、感性思维较强。

这类人有时连一些日常交流都疲于应对，这是因为他们的情绪共鸣能力特别强，对周围人无意识表现出来的情绪他们都能感受得到，这会导致他们的大脑陷于混乱的状态。无论是过于迎合对方，还是过于察方观色，全是大脑“过度同调”造成。

为了避免因大脑受到过度刺激而陷入疲劳，精神恍惚的状态，我们应该学会熟练应用一些避免刺激，消除疲劳的方法。

【通透：告别精神内耗】告诉我们试着学会心灵的“脱敏”——尊重对方的行为选择，同时也坚守自己的底线，不人云亦云……