学霸的秘密（1）

学霸的秘密（1）

在很多人的眼里，学霸都是神一样的存在，事实上，他们确实如此。

不过，他们并不是每天都精神满满，不知疲倦，心情也不会有任何起伏，宛如一台学习机器。他们神的地方是有好的学习策略。

而我们学习别人的方法，关键不是照搬技术层面的东西，而是为自己设计专属的策略。

1、选择的策略

如何做出好的选择？取决于你的认知：你认为什么才是重要的？什么可以放弃，什么是一定要做的。

学霸会选择适合自己的学习材料，也会选择适合的方法，而不是“就是干”。

2、行动的策略

行动的基础是什么？是生理基础。你的身体和精力状态。

大脑通过多巴胺刺激水平，会呈现不同的精神状态，要了解自己的大脑，并合理运用，而不是被控制。试着调用自己的元认知能力。

一个方法是，观察和记录自己的学习状态，找到自己效率最高的时刻和条件，并加以复制。

在这个意义上，反思和复盘很有必要。