我们渴望做自己，同时，我们又渴望得到别人的认可。

每个人都渴望爱与被爱，大多数人也有过爱与被爱的经历。

生活中你每天做的最多的事是被爱还是爱别人？你是一个会爱的人吗？今天一起阅读的书籍叫《愿你拥有被爱照亮的生命》。

作者：武志红

是一名心理咨询师作家。毕业于北京大学心理系，2001年毕业于北京大学临床心理学专业硕士，出版多本畅销书籍《拥有有一个你说了算的人生》《你就是答案》《为何家会伤人》等。

当一个人为自己的一切作选择时，他便是在做自己，便是成为自己，便是自我实现。

想成为自己，就必须拨开关系的迷雾，破除掉别人强加于自己的意志。

如果想让一个人对你好，便请他帮你一个忙。

这是因为，多数时候，我们看似是在爱别人，其实首先是在爱自己在这个人身上的付出。如果对一个人付出越多，那么我们就会越在乎他，其实在乎的不过是自己的意志而已。

这也是为什么“好人没好报”，因好人多在付出。那么，在一个关系里，对方既然只是得到而没付出，他自然就不在乎这个关系了。

让我们一起学习和了解心灵成长的六个定律，成为最好的自己。

定律一：成为自己

我们生命的根本动力是成为自己。

定律二：我们天然就有一个精神胚胎

源自精神胚胎的声音告诉孩子，他需要做什么。从这一角度而言，孩子的每一个自发的行为，其实都反映了精神胚胎成长的需要，都有其独特的价值。

定律三：关系胜于一切

情商比智商重要，这一点已成公论。那么，情商是什么？

其实，情商就是性格，就是人格，而人格就是我们的内在关系模式。从这一点而言，父母不必太忙于给孩子灌输知识，因为他们与孩子的关系，实际上远比这些知识重要。

定律四：多一只心灵之眼，看破关系的迷雾

    一个人怎样对你，反映着他的内心。

    你怎样对一个人，反映着你的内心。

    这叫投射。

    一个人怎样对你，可能是被你教会的。

    你怎样对一个人，可能是被他教会的。

  自爱=“内在的父母”爱“内在的小孩”  这叫认同。

定律五：幸与不幸，是你主动实现的

我们最惧怕的，并非痛苦，而是无法预测的痛苦。假若痛苦能被我们预见到，那么，从心理上而言，这种预料中的痛苦就远没有那么可怕了。甚至，为了证实自己的预见能力，我们常常会主动推动事情向自己预料的方向发展。

定律六：答案，在你自己心中

    命运不是发生在我们身上的事，而是我们自身的一个组成部分，命运是我们如何运用洞悉力和爱的规律对事件作出反应。

    ——德国哲学家席勒

你就是答案。