你是河

情绪是分秒流过的血滴。

你是河。

在各种情绪中，辨认自己的感受。愿意这样探索自己的心，因为这比什么都值得。不探索，就不会明白，心会积灰尘。对自己诚实，不然就等别人来唬你。

在我这样旁观者的眼中，她就是看电影看哭了。这个哭是难过、怀念，还是激动、狂喜，旁边的人看不出来。

也许有人会觉得，辨认自己的情绪，有点麻烦。但其实可以当成很大的乐趣。爱打游戏的人，对游戏中人物使用的各种装备，如数家珍。什么盔甲配上什么兵器，可以有加成的战斗力，什么职业用什么宝物，才能克制哪一种敌人。一样的，会做菜的人，分辨各种滋味，当然是乐趣，然后做菜就会胜过其他庸者。善于投资者，能辨认各种不同投资机会的高下之别。精明的律师能巧妙地找出适用的法律条文，找出为当事人辩护的方向。所有这些能力，都始自辨认的能力。要做好一个人，当然要能够辨认当下的自己，正处于什么样的情绪，从而渐渐了解自己，然后一步一步地，具备安放情绪的能力。