7月份第一周周总结 & 第二周计划

这周计划做的比较晚，影响了实施的效果：

一、家庭和人际

1. 联系亲戚未完成，联系一位老朋友，交流质量不高。

2. 回家买食品不足花了大概80元，未完成

3. 早起给申洋发短信，坚持了两天，未完成。

二、工作与学习

1. 【项目组】完成一期入口计量和一期原压机的所有密封面标注，做出标准；完成。

2. 【项目组】每天进行工作进度小结，总结大家的成长变化；完成。

3. 【写作】字数500字，阅读量过30；完成。

4. 【看书】《好好学习》235页；232页未完成。

5.【财富自由践行】认真阅读文章和留言6次；完成。

6.【清华管理学课】专栏留言6次；完成。

7. 【英语学习】天天用英语每天3个自然段，目标5天；完成

三、运动与健身

1. 维持一周2-3次篮球，每次1.5小时；3次，完成。

2. 维持每天10俯卧撑加30仰卧起坐，5天；4天，未完成。

下周计划：

一、家庭与人际

1. 联系申逗、大哥、郭剑；

2. 回家买100元以上食品；

3. 每天早晨给申洋发短信问候；目标5天

二、工作与学习

1. 【项目组】按照标准 完成一期净化的所有密封面标注；

2. 【项目组】支持胡金奎履行组长职责，强化进行工作进度小结，总结大家的成长变化；

3. 【写作】每一篇字数500字，阅读量有两篇过30；

4. 【看书】《好好学习》275页，结束第一遍；

5.【财富自由践行】认真阅读文章和留言6次，参与群活动；

6.【清华管理学课】做周总结和建议，专栏留言6次

7. 【英语学习】天天用英语每天3个自然段，至少读两遍，目标5天

三、运动与健身

1. 维持一周2-3次篮球，每次1.5小时；

2. 维持每天10俯卧撑加30仰卧起坐，5天；