自律很重要

日本文学家大宅壮一说过：＂一个人的脸，就是一张履历表。＂

早睡真的比仼何护肤品都有用。

爱自己的第一要务，就是通过自律，爱惜自己的身体。

自律，才能让自己洗尽铅华，遇见最本真的自己，收获最纯粹的快乐。

人总要为自己的放纵行为付出相应的代价。

胡吃海喝过后，体重蹭蹭上涨，亚健康状况频出，身体健康面临考验，放仼自流很容易，管住嘴，迈开腿，约束自己的生活作息和饮食，自律就难受了很多，挨着饿看着香气浓郁的美食，垂涎欲滴，这样秀色可餐的诱惑实在难以承受。意志弱的就动摇了，想着先吃了再说其他的就不管不顾了。

自律很重要，自律的人懂得取舍，爱惜自己的身体健康，注重生活饮食和形象。

自律能有效控制好自己的情绪，能把握分寸，为人处事从容自若进退自如。